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L-カルニチンのみをカプセルに閉じ込めた単味の配合です

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L-カルニチン酒石酸塩を主成分に、醗酵製法により精製した商品で、レモン風味の味が付けられているため、そのままでもおいしくお召し上がりいただけます。 チュアブルタイプを採用しているため、気軽に水なしでも飲むことができることが魅力の一つです。

これらの所見では、L-カルニチンは、最長1年まで投与した場合、特定の条件において心血管系に有益な効果をもたらすであろうと示唆されるが、ほかの研究からカルニチンへの慢性的な曝露による心血管系への影響を懸念される。2013年に行われた研究では、選択的心機能評価を受けた齧歯動物とヒト2595例の両方を対象にしており、L-カルニチンは腸内微生物叢により代謝されトリメチルアミン‐N‐オキシド(trimethylamine-N-oxide:TMAO)となることが判明した。そしてこのTMAOは心血管疾患と関わりのあるアテローム誘発性の物質であることが認められた[24]。腸内細菌組成の違いにより、ビーガンやベジタリアンの参加者よりも、肉や野菜などまんべんなく食べる参加者のほうが、L-カルニチン代謝後にトリメチルアミン‐N‐オキシド(TMAO)を多く産生することが明らかになった。さらに研究では、空腹時血漿中L-カルニチン濃度と、冠動脈疾患、末梢動脈疾患、全心血管疾患が用量依存的に関連していることを示したが、同時にこれはトリメチルアミン‐N‐オキシド(TMAO)の値が高い参加者のみに示された結果であった。研究者たちは、これらの結果から、赤身の肉(カルニチンの元になる成分が豊富)を多く摂取することと心血管疾患リスクの増加との関連が部分的に説明しうると指摘した。カルニチンが心臓血管の健康に与える影響を十分に解明するためにさらなる研究が必要とされる。

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精液中のカルニチン含有量は精子数と精子の運動率に直接関係があることから[43,44]、男性の不妊治療を行う上で、カルニチンは重要である可能性が示唆されている。一部の研究では、カルニチン補充(2~3 g/日3~4カ月間)を行うと精子の質が改善される可能性があると示された [45-47]。あるランダム化二重盲検クロスオーバー試験では、男性不妊症患者100例にカルニチン2 g/日を2カ月間摂取したところ、精子の濃度と精子の総運動率および前進運動率が増加した[48]。報告された有益性(ベネフィット)はミトコンドリアの脂肪酸酸化の増加(より多くのエネルギーを精子に供給)と睾丸中の細胞死の減少に関係があるかもしれない [49]。しかし、男性不妊症患者21例を対象とした最近のランダム化対照試験によると、カルニチン3 g/日を24週間摂取したところ、精子の運動率および総運動性精子数にプラセボ投与群と比べて有意な増加は認められなかった [50]。不妊治療としてのカルニチンの潜在的な価値を評価するためには、大規模かつ綿密にデザインされた研究が必要となる。

カルニチンは、「脂肪燃焼効果」が期待できる成分です。私たちの体内では、エネルギーをつくる役割を担っています。一日の必要量は200㎎であり、体内への供給方法は、食品での補給が75%ほどを占め、残りは体内で合成して賄っているのです。しかし、加齢によって合成する力は衰えていきます。
私たちの人体では、ほとんどが筋肉に貯蔵されているため、筋肉量の少ない子どもや女性・高齢者では不足しやすいといわれています。
食品では、とくに羊肉や牛肉に多く含まれているので積極的に食べるとよいでしょう。普段の食生活で、摂るのが難しい人は、サプリメントで補うのもよい方法です。ぜひ、自分のライフスタイルに合わせてカルニチンを補給してイキイキとした毎日を送りましょう。

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L-カルニチンのみをカプセルに閉じ込めた単味の配合です。たった2粒で700mgのL-カルニチンを補え、余分な成分やカロリーを合わせて摂取することがありません。従来のL-酒石酸塩ではなく、液体充填技術(Licaps)を用いることにより、純粋なL-カルニチンのみを詰めています。

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サプリメント、機能性食品、化粧品などを展開するアメリカの業界最大手メーカーによって作られるL-カルニチンサプリです。 1粒が大きくなかなか飲み込むのに苦労しますが、何と言っても1粒で1,000mgものL-カルニチンを摂れるのが魅力です。

カルニチンサプリメントを約3 g/日摂取した場合、吐き気、嘔吐、腹部痙攣、下痢、「生臭い」体臭などの副作用を引き起こす場合がある[1,2]。稀な副作用として、尿毒症患者における筋力低下、発作性疾患を有する患者における発作などがある。

ヒト免疫不全ウイルス(human immunodeficiency virus:HIV)は、多数のリンパ球(白血球の一種)の減少を引き起こし、後天性免疫不全症候群(acquired immunodeficiency syndrome:AIDS)を発症させる。HIV感染者では、リポジストロフィー症候群の特徴的な症状である、身体のいくつかの部位における脂肪の蓄積、ほかの部位における脂肪の減少、血中脂肪濃度の上昇(脂質異常症)、インスリン抵抗性の発現がしばしば認められます。リポジストロフィー症候群はHIV感染によるミトコンドリア毒性を示す場合があり、その治療のために以前は抗レトロウイルス薬が使用されるが、これによりミトコンドリアの脂肪代謝を制限するカルニチン欠乏が誘導される [31]。この症状を引き起こす分子メカニズムはよくわかっていない。予備的研究では、相反する研究結果が得られているが[32] 、HIV感染患者を対象にした静脈内投与と経口摂取の両方の方法によるカルニチン補充療法(2~6 g/日を数週間もしくは数カ月投与)では、リンパ球細胞死を遅らせ(同様にHIVの進行を遅らせ)[33,34]、神経障害が軽減し[35-37]、血中脂質濃度に好ましい影響が生じたものと示唆された [38-40]。

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